"골든타임, 당신의 손끝에서 시작됩니다"
✅ 성인 기도 막힘, 하임리히법으로 구조하는 법
누구에게나 갑작스럽게 찾아올 수 있는 기도폐쇄 사고. 음식물, 사탕, 작은 물건 등이 목에 걸려 숨을 쉬지 못하는 상황이 발생했을 때, 하임리히법(Heimlich maneuver)을 정확히 아는 것이 중요합니다.
▶ 성인 하임리히법 시행 방법
- 환자의 뒤로 가서 허리를 감싸듯 손을 위치시킵니다.
- 한 손은 주먹을 쥐고 배꼽 위, 명치 아래에 댑니다.
- 다른 손으로 주먹을 감싸고 위쪽으로 강하게 밀어 올립니다.
- 이물질이 배출될 때까지 반복합니다.
- 기침이나 숨을 쉬게 되면 즉시 안정시키고 병원으로 이송합니다.
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✅ 영유아 기도 막힘 시 대처법
아기는 성인과 방법이 다릅니다. 힘 조절이 중요합니다.
▶ 영유아 하임리히법 시행 방법 (1세 미만 기준)
- 아기의 얼굴이 아래를 향하게 하여 팔 위에 엎드립니다.
- 손바닥으로 아기의 등 중앙(어깨뼈 사이)을 5회 강하게 두드립니다.
- 이후 아기를 뒤집어 얼굴을 위로 한 뒤, 가슴 중앙을 두 손가락으로 5회 압박합니다.
- 이물질이 배출될 때까지 반복합니다.
- 이후 호흡 상태를 확인하고, 필요시 CPR로 넘어갑니다.
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✅ 심장이 멈췄을 때, 심폐소생술(CPR) 필수
기도폐쇄나 심정지로 인해 환자가 무반응, 무호흡 상태일 때는 즉시 심폐소생술(CPR)을 시행해야 합니다.
▶ 성인 심폐소생술(CPR) 방법
- 환자를 평평한 바닥에 눕히고 가슴 중앙을 찾습니다.
- 양손을 깍지껴 손바닥 아래로 강하게 30회 압박합니다.
- 고개를 젖혀 기도를 확보한 후 인공호흡 2회를 시행합니다.
- 30:2 비율로 반복하며, 2분마다 반응을 확인합니다.
- 구급차 도착 전까지 계속 시행합니다.
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▶ 영유아 심폐소생술(CPR) 방법
- 아기를 단단한 바닥에 눕힙니다.
- 가슴 중앙(젖꼭지 라인 아래)을 두 손가락으로 30회 압박합니다.
- 코와 입을 함께 막고 부드럽게 인공호흡 2회를 합니다.
- 30:2 비율로 반복하며, 아기의 반응을 지속 확인합니다.
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✅ 응급처치는 '생명 연장'을 위한 필수 기술입니다
- 골든타임 4분: 심정지 후 뇌 손상이 시작되기까지의 시간
- 보호자의 응급처치 여부가 생명에 직접적인 영향을 미칩니다.
- 119 신고 후 도착까지의 시간을 버티기 위한 1차 생존 기술입니다.
➡️ 대한민국 법적으로도 일반인 CPR 교육을 권장하고 있으며, 많은 기관에서 무료로 교육을 제공합니다.
✅ 마무리: 오늘 5분, 가족의 생명을 지키는 시간
하임리히법과 CPR은 누구나 쉽게 배울 수 있습니다. 단 5분만 투자해 유튜브 영상을 보며 따라 해 보세요. 당신의 손끝이 소중한 생명을 구할 수 있습니다.
🔗 성인 하임리히법 & CPR 종합 영상
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🔗 영유아 응급처치 종합 영상
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