옆구리 통증 위치에 따라 달라지는 병, 왼쪽 vs 오른쪽 통증 원인 총정리

 

옆구리 통증이 왼쪽인지, 오른쪽인지에 따라 원인이 다를 수 있습니다. 신장질환, 담낭 문제, 대장 이상 등 다양한 가능성을 구체적으로 알려드립니다.

 

“왼쪽이 아픈데요… 오른쪽은 괜찮아요”

옆구리가 아프다고 해도 왼쪽인지, 오른쪽인지에 따라 의심해야 할 질환이 달라질 수 있어요.
많은 분들이 이 차이를 모르고 넘기는데, 사실 통증 부위에 따라 몸속 어떤 장기가 문제인지 짐작해 볼 수 있거든요.

이번엔 왼쪽 옆구리 통증과 오른쪽 옆구리 통증, 각각 어떤 병을 의심할 수 있는지 자세히 정리해 볼게요.

 

왼쪽 옆구리 통증, 이런 질병을 의심해 보세요

1. 신장 결석 또는 신우신염 (왼쪽 신장)

• 통증 특징: 찌르는 듯한 통증이 옆구리에서 복부까지 퍼집니다.
• 동반 증상: 열, 구토, 소변볼 때 통증, 혈뇨 가능성
• 주의할 점: 가만히 있어도 아프고, 움직일수록 더 심해지면 병원 진료 필요

2. 비장 비대 또는 손상

• 통증 위치: 갈비뼈 아래 왼쪽 옆구리
• 원인: 외상, 간경변, 감염 등
• 주의사항: 비장은 파열되면 응급상황이 될 수 있어요

3. 왼쪽 대장(하행결장) 문제 – 게실염 등

• 통증 특징: 둔하고 묵직한 통증이 계속됨
• 동반 증상: 복부 팽만감, 배변 습관 변화, 가스

 

오른쪽 옆구리 통증, 이런 경우가 많아요

1. 담석증 또는 담낭염

• 통증 위치: 오른쪽 갈비뼈 아래 또는 옆구리
• 특징: 식사 후 통증 심해짐, 특히 기름진 음식 먹었을 때
• 주의사항: 담낭염으로 진행되면 고열과 구토가 동반될 수 있어요

2. 간질환 (지방간, 간염 등)

• 통증 특징: 뻐근하거나 묵직한 통증
• 주의사항: 간은 '침묵의 장기'라 증상이 늦게 나타날 수 있어요

3. 맹장염(충수염)

• 초기 증상: 오른쪽 아랫배 통증으로 시작하지만, 옆구리에서 뻗치는 통증으로 느껴질 수 있어요
• 동반 증상: 구토, 식욕 저하, 미열

 

왼쪽이든, 오른쪽이든 이런 증상 있다면 병원 꼭 가보세요

• 통증이 하루 이상 지속될 때
• 열이나 오한이 동반될 때
• 소변에 피가 섞였거나 배뇨 시 통증이 느껴질 때
• 복부 압통이 느껴지는 경우

이럴 땐 단순한 근육통이 아닌 내장 질환일 수 있기 때문에,
내과, 비뇨기과, 소화기내과 등 진료를 받아보는 게 안전합니다.

 

옆구리 통증, 이렇게 예방할 수 있어요

1. 수분 충분히 섭취하기

요로결석, 신장질환 예방에 물만큼 좋은 건 없어요. 하루 1.5~2리터는 꼭 마셔주세요.

2. 지방과 염분 줄이기

기름진 음식은 담낭과 간에 무리를 줄 수 있어요. 특히 잦은 외식이 통증의 원인이 될 수 있어요.

3. 스트레칭과 바른 자세 유지

잘못된 자세나 오래 앉아 있는 습관도 옆구리 근육을 긴장하게 만들어요. 틈틈이 움직여 주세요.

4. 정기 건강검진받기

신장, 간 기능은 피검사로 간단히 확인 가능해요. 1년에 한 번, 꼭 체크하세요.

 

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마무리하며

옆구리 통증, 처음엔 대수롭지 않게 느껴질 수 있어요.
하지만 그 위치가 왼쪽인지, 오른쪽인지에 따라 문제는 전혀 다를 수 있습니다.

소화가 안 되는 건지, 신장이 아픈 건지, 아니면 단순한 근육통인지…
몸이 보내는 신호에 귀 기울이는 습관,
그리고 정확한 정보를 알고 대처하는 자세가
건강을 지키는 가장 중요한 첫걸음이 아닐까 싶어요.