고압 산소 케어, 효과 있을까? 직접 해보기 전에 꼭 알아야 할 것들

 

요즘 고압 산소 케어가 건강관리법으로 주목받고 있어요. 피로 해소는 물론, 뇌 기능 개선, 상처 치유, 염증 완화 등 다양한 효과가 있다는 얘기가 나오죠.

하지만 시작하기 전, 정확한 정보를 아는 게 먼저입니다. 이 글에서는 고압 산소 케어의 원리, 기대 효과, 주의사항까지 하나씩 쉽게 풀어드릴게요.

 

고압 산소 케어란?

고압 산소 케어(HBOT, Hyperbaric Oxygen Therapy)는 특수 챔버 안에서 순수 산소를 고압 상태로 흡입하는 치료법입니다.
평소보다 2~3배 높은 압력 환경에서 산소를 마시게 되면, 산소가 혈액과 조직에 더 많이 흡수돼 회복을 돕는다고 해요.

 

고압 산소 케어, 이런 분들께 추천해요

1. 만성 피로에 지친 분

고농도 산소가 세포 회복을 돕고, 피로물질을 빨리 배출해 줍니다.

2. 상처 치유가 더딘 분

혈류가 부족한 부위에도 산소가 전달돼 조직 재생이 빨라진다고 알려져 있어요.

3. 집중력·기억력 저하를 느끼는 분

뇌 기능 회복에도 도움이 된다는 연구들이 있습니다. 뇌졸중 회복, 불면증 치료에도 활용돼요.

실제로 서울의 한 통증클리닉에선 수험생, 직장인을 대상으로 한 뇌 활성화 프로그램으로 활용 중입니다.

 

부작용은 없을까?

대부분 안전하지만, 몇 가지 주의할 점은 있어요.

• 귀에 압박감이나 통증이 생길 수 있어요.
• 간혹 어지러움, 메스꺼움이 있을 수 있어요.
• 산소 중독을 피하려면 의료진 지시에 따라야 해요.

고혈압, 폐질환이 있는 분은 시작 전에 반드시 의사 상담이 필요합니다.

 

비용은 얼마나 들까?

고압 산소 케어는 1회 약 5만 원~10만 원대로 다양합니다.
당뇨병성 족부궤양, 방사선 괴사 등 특정 질환의 경우 건강보험 적용도 가능해요.
정확한 비용은 클리닉에 미리 문의해 보는 게 좋아요.

 

정리해 볼게요

고압 산소 케어는 과학적으로 검증된 치료법입니다.
하지만 모든 사람에게 무조건 효과적인 건 아니에요.
전문가 상담을 거쳐 나에게 맞는지 판단하는 것이 먼저입니다.

건강이 우선이니까요.