건강생활실천지원금제 시범사업 총정리｜2025년 최대 12만 포인트 받는 법

2025년부터 전국적으로 확대되는 건강생활실천지원금제 시범사업.
이제는 건강을 챙기면서 실질적인 포인트 혜택도 받을 수 있는 시대입니다.
국가건강검진을 받은 후, 일정한 건강행태를 실천하면 최대 12만 포인트까지 적립할 수 있습니다.

 

2025년 건강생활실천지원금제 시범사업 안내. 건강검진 후 걷기, 금연 등 건강행태를 실천하면 연 최대 12만 포인트 지급. 대상자 확인과 신청 방법까지 자세히 소개합니다.

 

건강생활실천지원금제란?

보건복지부와 국민건강보험공단이 추진하는 사업으로,
건강검진 결과 건강위험요인이 있는 국민에게
건강행태 실천을 유도하고, 이에 대한 보상으로 포인트를 지급하는 제도입니다.

이 포인트는 온라인 건강몰 상품 구매,
또는 일부는 진료비 결제 등으로 사용할 수 있습니다.

 

대상자 조건 및 참여자 선정 기준

• 만 20세 이상 성인
• 최근 국가건강검진을 받은 사람
• 건강위험요인이 확인된 사람 (고혈압, 비만, 고지혈증 등)
• 국민건강보험공단의 참여 안내를 받은 경우

 

지원금(포인트) 혜택은 얼마?

건강생활 실천 정도에 따라 포인트가 차등 지급됩니다.
참여 유형에 따라 아래처럼 나뉩니다.

1. 예방형 참여자

• 참여 시: 5,000점 지급
• 걷기 실천 시: 하루 5,000보 이상 → 최대 연 35,000점
• 프로그램 참여 시: 회당 500~1,000점, 최대 연 15,000점
• 건강수치 개선 시: BMI, 혈압, 혈당 중 1개 이상 개선 → 15,000점
• 총 최대 적립 가능 포인트: 2년간 최대 120,000점

2. 만성질환 관리형 참여자

• 참여 시: 5,000점
• 케어플랜 수립 시: 5,000점
• 걷기 실천 시: 최대 연 20,000점
• 자가 건강측정(혈압·혈당 등): 연간 최대 20,000점
• 교육·상담 참여 시: 회당 4,000점, 연간 최대 20,000점
• 건강 점검 평가 참여 시: 연 2회 이상 시 10,000점
• 총 최대 적립 가능 포인트: 1년간 최대 80,000점

 

포인트 사용처

• 건강보험공단 지정 온라인 건강몰
• 일부 의원·약국 등에서 건강실천카드 사용 가능
• 건강기능식품, 운동기구, 혈압계 등 구매 가능

※ 포인트는 현금으로 환급되지 않으며, 유효기간 내 사용해야 합니다.

 

신청 방법

1. 국가건강검진 실시
2. 건강위험요인 확인 및 건강보험공단 안내 수신
3. The건강보험 앱 또는 건강보험공단 홈페이지에서 참여 신청
4. 걷기, 자가측정, 건강상담 등 실천
5. 성과에 따라 포인트 자동 적립

 

참여자에게 실질적으로 좋은 이유

• 건강관리 습관 형성
• 실천한 만큼 보상받는 구조
• 만성질환 예방 및 조기관리
• 경제적 혜택으로 생활 부담 완화

 

이런 분들께 추천합니다

• 건강검진 후 ‘주의’ 판정을 받은 직장인
• 걷기나 식습관 개선을 시작한 분
• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환이 걱정되는 중장년층
• 보건소 프로그램 참여 경험이 있는 분

 

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마무리 요약

항목내용

제도명	건강생활실천지원금제 시범사업
지원 내용	실천 수준에 따라 연 최대 12만 포인트 지급
대상	만 20세 이상, 건강위험요인 보유자
신청 방법	건강보험공단 안내 → 앱 또는 홈페이지 신청
사용처	건강몰, 일부 의원·약국 등

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