반응형 술 먹고 다음날1 모르면 손해! 간편한 숙취 해소법 지금 확인하세요 술자리가 잦은 요즘, 다음 날 아침 숙취로 고생하는 사람이 많습니다. 두통, 메스꺼움, 피로감은 단순한 불편을 넘어 일상에 큰 지장을 주기도 하죠. 하지만 간단한 습관만으로도 숙취를 빠르게 해소할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 효과적인 숙취 해소법을 정리해 드립니다. 약 없이도 실천 가능한 방법부터, 영양제나 음료 추천까지 알차게 소개합니다.숙취는 왜 생길까?술을 마시면 몸은 알코올을 아세트알데히드라는 독성 물질로 분해합니다. 이 성분이 체내에 쌓이면 두통, 구토, 피로 등을 유발합니다.특히 공복에 술을 마시거나 수면 부족 상태에서는 간의 해독 기능이 떨어져 숙취가 더 심해질 수 있습니다.숙취의 주요 원인알코올 분해 과정에서 생기는 독성 물질체내 수분 및 전해질 부족간 해독 능력의 일시적.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
