고압 산소 케어, 효과 있을까? 직접 해보기 전에 꼭 알아야 할 것들
요즘 고압 산소 케어가 건강관리법으로 주목받고 있어요. 피로 해소는 물론, 뇌 기능 개선, 상처 치유, 염증 완화 등 다양한 효과가 있다는 얘기가 나오죠.하지만 시작하기 전, 정확한 정보를 아는 게 먼저입니다. 이 글에서는 고압 산소 케어의 원리, 기대 효과, 주의사항까지 하나씩 쉽게 풀어드릴게요. 고압 산소 케어란?고압 산소 케어(HBOT, Hyperbaric Oxygen Therapy)는 특수 챔버 안에서 순수 산소를 고압 상태로 흡입하는 치료법입니다.평소보다 2~3배 높은 압력 환경에서 산소를 마시게 되면, 산소가 혈액과 조직에 더 많이 흡수돼 회복을 돕는다고 해요. 고압 산소 케어, 이런 분들께 추천해요1. 만성 피로에 지친 분고농도 산소가 세포 회복을 돕고, 피로물질을 빨리 배출해 줍니다.2. ..
2025. 4. 23.
가다실 9가 vs 4가, 어떤 걸 맞아야 할까? 모르면 손해!
자궁경부암 예방 백신 ‘가다실’. 이름은 익숙한데,막상 병원에 가면 4가니 9가니 헷갈리기 쉽죠.둘 중에 어떤 걸 맞아야 하고, 부작용은 없는지, 비용은 얼마나 드는지—이 글 하나로 깔끔하게 정리해드립니다. 가다실 백신, 왜 필요할까요?가다실은 HPV(사람유두종바이러스) 감염을 예방하는 백신입니다.HPV는 자궁경부암의 주요 원인으로, 남성에게는 생식기 사마귀, 항문암 등도 유발할 수 있어요.즉, 여성뿐 아니라 남성도 꼭 알아야 할 백신입니다. 가다실 4가와 9가, 무엇이 다를까요?가다실 4가예방하는 HPV 유형: 6, 11, 16, 18형주요 예방 질환: 자궁경부암, 생식기 사마귀 등접종 대상: 만 9~26세 남녀가다실 9가추가 예방 HPV 유형: 31, 33, 45, 52, 58형 포함더 넓은 예방 범..
2025. 4. 17.
